นิรุกติของแพทย์จะดังขึ้นแห่งหูของเธอเสมอ: กินของกินที่มีโปรตีนสูงแต่ข้อแนะที่เป็นอมตะนี้อาจนำไปใช้คว้ายากหากรายงานล่าสุดของสถาบันโภชนาการแห่งชาติ (NIN) ณไฮเดอราบัดนั้นเป็นที่เชื่อห้ามระดับของสารโปรตีนในอาหารอินเดียทั้งมังสวิรัติและไม่ใช่มังสวิรัติน้อยลงอย่างรวดเร็วตัวอย่างเช่นระหว่างปี 1993-94 และ 2011-12 ระดับโปรตีนในถั่วลดลงประมาณร้อยละ 60แห่งถั่วเลนทิลสีน้ำตาลทั้งผองลดลงร้อยละ สิบและในเนื้อแพะมีปริมาณลดลง 5 ร้อยละโปรตีนเป็นสารอาหารหลักที่จำเป็นณการรับมือกับการสึกหรอของร่างกายในการก่อสร้างเอนไซม์และฮอร์โมนมันครอบครองส่วนประกอบของกระดูกกล้ามเนื้อกระดูกอ่อนผิวหนังกับเลือดการฉีกขาดโปรตีนสามารถเผยตัวได้หลายกรรมวิธี 14 ความเกียจคร้านการฟื้นตัวช้าจากงานบาดเจ็บและเทาสมอง (ขาดสมาธิ)หากไม่ได้สารภาพการจัดการข้อบกพร่องนี้อาจนำไปสู่ความเจ็บป่วยทางโภชนาการในเด็กเช่น Kwashiorkor และ Marasmusติดสอยห้อยตามรายงานล่าสุดสรรพสิ่งสำนักงานสำรวจตัวอย่างแห่งชาติ (NSSO) ครัวเรือนในต่างจังหวัดมีการเสพ 56.5 กรัมใน 2011-12 ลดน้อยลงจาก 60.2g ในชันษา 1993-94 ในขณะที่ครัวเรือนณเมืองบริโภค 55.7g ลดน้อยลงจาก 57.2g ในปี 1993-94.ในทางตรงกันข้ามการกินโปรตีนรายวันในประเทศญี่ปุ่นอยู่ที่ 69.1g ในชันษา 2558ตัวเลขสำหรับสหรัฐฯยิ่งสูงขึ้นAnura Kurpad หัวหน้าภาควิชาสรีรวิทยากับโภชนาการของสถาบันวิจัยเซนต์จอห์น 19 เบงกาลูรูกล่าวว่าแม้ปริมาณโปรตีนสถานที่คนอินเดียเสพส่วนใหญ่ยังไม่ได้คุณภาพสูงแม้แต่ข่าวสารของ NSSO ก็แสดงให้เห็นว่าสัดส่วนที่สำคัญของปริมาณสารโปรตีนทั้งหมดในต่างจังหวัดและในบุรีอินเดียนั้นมาจากธัญพืชซึ่งมิใช่แหล่งโปรตีนแห่งหนดีที่สุด

การวินิจฉัยของกิน น้ำมะตูม

Seema Gulati หัวหน้าศูนย์วิจัยโภชนาการเพื่อที่จะการวิจัยและการเผาไหม้อาหาร1C อาหารสรรพสิ่งดิฉันไม่ไหวใช้เนื้อสัตว์ยิ่งนักแม้แต่มนุษย์แห่งไม่ใช่เจโดยเฉลี่ยแล้วยังกินได้พาง 1D ต่ออาทิตย์คุณนินทามันสมองNSSO กล่าวว่าไข่ปลาและเนื้อสัตว์กอปรขึ้นขนมจากงานกินโปรตีนเจ็ดเปอร์เซ็นต์ในครอบครัวในที่บ้านนอกกับนวอัตราร้อยละในประชาราษฎร์ในนครShashank Joshi นักวิจัยทางการแพทย์และคนเจ็บโรคเบาหวานบอกคำอธิบายเพิ่มเติม: 1C โปรตีนที่เห็นด้วยกันไม่เห็นนั้นฉีกขาดรวมหมดอินเดียบุรีและต่างจังหวัดเพราะดีฉันเป็นเศรษฐกิจต้นร่างชดใช้ซีเรียลเรากินข้าวข้าวสาลีหรือไม่ก็ข้าวอิฉัน don19; เปล่ากินเต็มแรง millets และพัลส์ยิ่งกว่านั้นดิฉันขัดธัญพืชและคร่าธัญพืชด้วยขบวนการสถานที่ไฮเทค ??1D;นกเขากล่าวโทษมันสมองนกเขาทำการเรียนรู้ในที่ปี 2014 กับพบตวาดครรลองการเสพอาหารในพวกคนแขกตะแคงจรไปสู่การบริโภคแป้งมากกว่าโปรตีนข่าวสารริมดึ่มสิ่งของ Joshi19 รองรับประกาศ NSSOในที่ครอบครัวแห่งชนบทและณบุรีธัญพืชมีสัดส่วน 58% และ 49% สรรพสิ่งงานเสพสารโปรตีนหมดด้วยกันเป็นลำดับในระหว่างที่ที่พัลส์ถูกเห็นว่าครอบครองอู่หลักสรรพสิ่งโปรตีนในที่อาหารมังสวิรัติ แต่ว่ามันไม่คล่องเสมอเหมือนการใช้พัลส์ยิ่งกว่าVeena Shatrugna อดีตกาลรองผู้อำนวยการ NIN กล่าวว่าจำนวนรวมสรรพสิ่งพัลส์ลดลงติดตามสนนราคาที่สูงขึ้นไป1C; สิ่งสถานที่ห่อเหี่ยวที่สุดเกี่ยว daal รวมความว่ามันเป็นหนึ่งณอู่สารโปรตีนสถานที่ลำบากที่สุดนอกจากเธอจะเปลืองอัตราส่วนสรรพสิ่ง daal ทาบอาหาร 14 ตัวอย่างเช่น 1 ถึง 4 แห่งทั้งปวงหน 1D;คุณทำให้ดีขึ้นGulati กล่าวว่าคุณลักษณะสรรพสิ่งอู่อาหาร 19 สารโปรตีนตรงนั้นไม่ผิดจำกัดโดยจำนวนกรดอะมิโนแห่งหนประกอบด้วย"โปรตีนขนมจากผลิตผลอาหารสัตว์ประกอบด้วยกรดอะมิโนผลรวมรุ่งเรืองกระทั่งและได้เปรียบโปรตีนขนมจากพฤกษา" เธอเสนอเพิ่มพูนว่าการได้รับสารโปรตีนประการเดียวกันขนมจากของกินจากต้นไม้ต้องประกอบด้วยความหลากสรรพสิ่งอาหารมากขึ้นจะอย่างไรก็ตามหามิได้ทั้งหมดแห่งหนสามารถจับจ่ายผลิตผลเนื้อสัตว์กับอื่น ๆ อีกเลิศเปล่าเปลืองเนื้อสัตว์เหตุฉะนี้เจสามารถปฏิสังขรณ์จำนวนสารโปรตีนสรรพสิ่งเขาทั้งหลายคว้าเช่นไร"Millets เป็นอาหารที่ประกอบด้วยคุณค่าสูงศักดิ์ประกอบด้วยโปรตีนมากขึ้นมีธาตุเหล็กด้วยกันธาตุอาหารรองสมบูรณ์ทำไมรัฐบาลไม่พอกพูนเข้าไปใน Public Distribution System (PDS)"ปร้างไปศถาม1C ประกอบด้วยแหล่งสารโปรตีนสนนราคาถูกอื่น ๆประกอบด้วยนะ (ก.)เลี่ยนหมูที่จะจ่ายถั่วแระยังเป็นแหล่งโปรตีนแห่งบริสุทธ์อีกอีกด้วย” โภชนากรกับผู้ให้กำเนิด IDK Healthcare, Ishi Khosla รายงานการแทรกสารอาหารจากแหล่งต่าง ๆ ดำรงฐานะสิ่งประธานที่จะจำเป็นต้องครอบครองอาหารสถานที่เทียบเท่าเธอบอกเพิ่มเติม

นอกจากนี้อีกทั้งมีปัจจัยภายนอกเกี่ยวกับการตัดทอนระดับสารโปรตีนในอาหารผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่างานทำให้การกสิกรรมมีฤทธิ์ขึ้นมีผลกระทบกระทบดามสุขภาพสิ่งของดินเป็นส่วนใหญ่ของธรณีเกษตรแห่งอินเดียขาดธาตุสังกะสีโบรอนและธาตุเหล็กจากการเรียนรู้ของสถาบันวิชาวิทยาศาสตร์ดินประเทศอินเดียโภปาลนอกจากนี้การเรียนแสดงให้เห็นสั่งการเปลี่ยนแปลงภูมิอากาศสามารถส่งผลกระทบดามระดับโภชนาการสรรพสิ่งพืชลดโปรตีนหลังคาสังกะสีและปริมาณเหล็กของเขาทั้งหลายการจับจ่ายของผู้ใช้ในครัวเรือนสำหรับเมนูของ NSSO19 เอาใจช่วยให้เข้าใจถึงการขาดโปรตีนอีกครั้งที่พื้นที่เขตเมืองเครื่องดื่มเครื่องดื่มด้วยกันอาหารแปรธาตุคิดดำรงฐานะค่าใช้จ่ายรายเดือนสูงสุด (Rs 236) ในขณะที่ธัญพืชอยู่แห่งตำแหน่งเดียวกัน (Rs 154) แห่งครัวเรือนชนบท1C; ในของกินมังสวิรัติจำเป็นจะต้องใช้พัลส์ประการต่าง ๆ ในรูปแบบแห่งหนแตกต่างกันเช่นถั่วเพาะดานัลและต้องเพิ่มเติมด้วยโปกำและผลิตผลนม 1D;พอกพูน Gulati1C ควรเชือดค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับอาหารแปรธาตุThat19; ก้อนเทอะทะของโสหุ้ย, 1D;Dipa Sinha ผู้ช่วยศาสตราจารย์ข้างเศรษฐศาสตร์สิ่งของ School of Liberal Studies มหาวิทยาลัยแอมเโม่การ์นิวเดลีบอกเสริมแหว PDS จะจำเป็นจะต้องมีความแข็งแรงแกร่งเพียงพอที่จะตอบสนองความมุ่งมาดปรารถนาธัญพืชในครอบครัวอย่างน้อยที่สุดเงินแห่งหนประหยัดจึงสามารถนำไปใช้เพื่อพอกพูนการบริโภคผักผลาหารไข่กับผลิตภัณฑ์ขนมจากเนื้อสัตว์Vandana Prasad, ผู้จัดชุมพลระดับชาติข้างเครือข่ายทรัพยากรสาธารณสุขแห่งหนไม่หวังผลผลกำไร, "ค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับแพ็คเก็ตของ Kurkure และไข่เหมือนกัน, Rs 5"หากผู้กำหนดหลักการด้านพลานามัยเกิดมาตรการระยะยาวเพื่อจะปรับปรุงจำนวนรวมโปรตีนในอาหารทั้งผองของฉันเราไม่สามารถต้องการอาหารสถานที่มีประโยชน์